Dehnen und Entspannen
Ganzkörpertraining für Ausdauert, Flexibilität und Koordination in enger Verbindung mit Musik
Dem Alltag entfliehen mit fließenden Bewegungen und Übungen zur Körperkontrolle
Stretching – sanftes und wirkungsvolles Training für Dehnung und Wohlbefinden
traditionelle Kampfsportart mit Betonung auf innere Ruhe
Bewegungstraining in schicker Tanz- / Glamour-Kleidung
Intensives Bewegungstrainung zu Rausschwitzen und Austanzen der Alltagssorgen